今月末に墨田区総合体育館にて開催される30歳以上の柔術家における祭典、『第12回全日本柔術マスター選手権』 2日目に開催される白帯&青帯に関しては定員に達してしまったので早期締め切りとなりました。 今回出場するル …
“大規模柔術大会『全日本柔術マスター選手権』白&青帯は人気のため早期〆切り。ルミナス参加メンバーの状況まとめ” の続きを読む
よくキックボクシングを始めたい、やってみたい女性から頂く質問をまとめてみました。 新たになにかを始めるときは不安や心配がつきまとうのは当然。 特に格闘技であるキックボクシングを習うとなればその心配もより大きいでしょう。 …
1人で延々と身体を動かすのがメインとなるスポーツジム。 なかなか継続をして通うのが難しい方が多いようです。 ルミナスの会員さんも過去にスポーツジムに在籍をしていたが、続けるのが難しくキックボクシングを始めたという人がいら …
こんにちわ！ 先月、友人の結婚パーティーのビンゴ大会で1番に上がりましたREIです🌟 はじめに、謝罪です！ 今回でシリーズ2回目のタイトルなんですが、私がルミナス辞めるにあたり、今回が最終回になります💦 その②で完結させ …
本日は節分だ！ ということでキッズ柔術クラス終了後に豆まきを。 用意した1kgの豆をなげあう 1kg用意したので投げる豆には困らないかんじ。 時間にしては10分〜15分程度の時間だったものの、豆のほのかな香りがジム内に漂 …
1月も終わり2月が本日からスタート。 先月1ヶ月の間によく読まれたブログ記事トップ3を集計。 随分前にUPをした記事もいまだに読まれたりしています。 目次1 初心者やはじめての方を対象にしたジムである記事2 10年振りに …
多くの人が今や当たり前の様に日常的に運動をするようになりました。 女性が高重量のバーベルを利用してベンチプレスやデッドリフト、スクワットをおこなう光景がTVで流れるのも違和感がなくなりました。 週末はサイクリングにランニ …
2月の休館はございません。 2/12（月）は祝日のため11:00〜13:00にてキックボクシングのクラスをおこないます。 また2/24（土）は柔術全日本マスターズのため日曜スケジュールでクラスを開催。若林が代行。 2/2 …
先日の大雪はすごかったですね。 事前の予報ではかなりの積雪を記録するとのことでしたが、『本当にそんなに積もるんだろうか？』と疑問を持ちながら天気予報をチェックしていただけにここまでの大雪に驚くばかりでした。 目次1 大雪 …
こんにちわ！ 首こり再発中、REIです🌟 いきなりですが、皆さん正月太り・冬太り大丈夫ですか？ 「今年こそダイエット成功させる！！」って、年始が来る度に言ってる方いませんか？ お正月は、仕事に行かず家でゆっくり過ごしなが …
