美容に気を遣っている人ほど、こう思いがちじゃないでしょうか？ たしかに、見た目だけでいうとキックは「男っぽい」「ゴツくなりそう」なイメージがあるかもしれません。 でも、実は真逆。美意識が高い女性こそ、キックボクシングと最 …
あなたの1日は、こんな感じではないでしょうか？ 朝から晩まで、椅子に座りっぱなし。ほとんど動かずにパソコンに向かい、昼食も簡単に済ませて、また着席。気づけば、今日も一日“ほぼ同じ姿勢”で終わった。 そんな生活を、何年も続 …
若い頃は、上司や取引先に頭を下げてばかりだった。理不尽にも怒鳴られたり、悔しい思いをしたりしたこともある。 でも今は、違う。自分に意見してくる人はほとんどいない。部下は気を遣い、家族は遠慮し、誰からも“怒られない”まま日 …
仕事もできる。服装も清潔感がある。それだけでも“できる男”の印象はつくかもしれません。 でも、もし——そんなあなたが「週1で格闘技をやっている」と知れたら、相手の見る目は一段階変わります。 「あ、この人、ちゃんと“自分の …
あなたが経営者や、これから家族のためにもっと稼ぎたいと考えている人なら、次の4つの行動を聞いたことがあるかもしれません。 この4つを徹底的にループさせられれば、ビジネスで結果は出る。でも、それができる人間は限られています …
ふと思うことがあるんです。「痩せたい」「引き締めたい」「キレイになりたい」って言いながら、何十万円もかけてエステに通い続けてる人、多くないですか？ 正直に言います。そのお金、もったいないです。少なくとも、あなたが本当に求 …
最近、何をやってもうまくいかない。宝くじも当たらないし、上司には怒られるし、恋人にもフラれた。「私って運がないな…」そうため息をついたこと、ありませんか？ 開運グッズより大事なもの 神社にお参りする人、パワーストーンを買 …
先日の記者会見、皆さんご覧になりましたか？一定の期待を背負いながらも、42人の候補者を立てて結果は当選0名。それでもメディアを責め、誰にも負けを認めない石丸伸二さん。 強い信念、と言えば聞こえはいいかもしれません。でも多 …
「すみません」「ごめんなさい」「申し訳ありません」 気づけば今日も、何回も頭を下げていませんか？ NOと言えないまま、大人になった 職場でも、家でも、友達との会話でも。嫌なことを頼まれても「いやです」と言えない。 無理な …
「ダイエットが続かないんです」「食欲が抑えられなくて…」よく聞きます。 でも、これって正直、敵はカロリーじゃないんですよ。 食べすぎの本当の原因は「ストレス」 人間はお腹が空いて食べるより、メンタルが空っぽで食べてしまう …
