会社勤めの人はお休みは土日が大半の方が圧倒的に多いと思います。平日は仕事をして週末に休んで休養につとめる、その生活サイクルの方が圧倒的に多数派。そのように捉えている人はたくさんいるのですが、意外と平日が休みの人は少なくな …
みなさん忙しい毎日にかまけて運動をおろそかにしていませんか？ 社会人になってしばらく落ち着くと学生時代に部活でたくさん身体を動かしていた人は運動が恋しくなります。多くの人がその場合、「近所にあるスポーツジムに入って運動を …
これからキックボクシング、または柔術、またはその両方を習いたいなと思ってここにたどり着いた方に、ジムの選び方の参考になればと記事にします。 はじめに書いておきますが、当道場ルミナスは、柔術、ボクシング、キックボクシングを …
人気バラエティ番組『月曜から夜更かし』。マツコ・デラックスと関ジャニの村上君が司会をする番組です。長年続く番組だけあり見たことのある人は少なくないでしょう。 こちらにたびたび登場をしているフェフ姉さんを知っていますか？？ …
長かったですね。あまりに長かった緊急事態宣言もようやく終了しました。 当ジムでも、9月下旬頃から宣言終了がニュース報道され始めると、みなさんのマインドも変化があったようで、体験の問い合わせが増えてきました。 感染者数も都 …
あなたはプロ選手になりたいから格闘技をはじめますか？それならルミナスは絶対選んではいけません。もっと厳しく指導をしてくれるジムに行くべきです。 ルミナスはプロの選手が在籍をしているジムではありません。また今 …
キックボクシングをはじめて今までと生活が変わる人は少なくありません。運動をすることが当たり前となり、引き締まった身体を手に入れたり生活習慣が改善された、日々が充実したなど多くのメリットを得ることができます。 そんなメリッ …
2020年からずーっと自粛生活が続いています。また今後も続くことが容易に想像できます。今までと異なる日常が始まり早くも1年半が経過。外食に行かない、旅行に行かない、人と会う機会が減った。。。 このような生活が続くと本人も …
最近ルミナスに入会した50代女性の方と話をする機会があり、なぜキックボクシングを始めようと思ったのか聞いてみたところ・・・ 『このままでは、行きたいところに行けなくなるかもしれないから・・』とおっしゃって、とても胸に刺さ …
先日Yahoo!ニュースにて以下の記事が掲載をされていました。コロナの影響で若い人でも痛風を発症しているとのニュースです。 コロナ禍で若者の「痛風」急増…気を付けることは？ 現在コロナ前に比べて痛風に悩む人が3割も増えて …
