お笑い界のレジェンド、松本人志さんが来春から活動を再開すると発表しました。松本さんといえば筋トレ愛好家としても知られていますが、復帰に向けてのインタビューでは今現在抱える思いを吐露していました。 大学生のバイト代以下とい …
2024年も、気づけばもうすぐ終わり。「あっという間だったなぁ」と、感じている方も多いのではないでしょうか？ そうなんです、1年なんて本当に一瞬です。いや、それだけじゃない――人生だって、あっという間に終わってしまうんで …
40歳を過ぎると、人生の風景が少し変わってきます。仕事や子育てがひと段落し、将来の見通しも何となく見えてくる。気がつけば、毎日が同じことの繰り返し――。 「このまま50歳、60歳を迎えて本当にいいのか？」「自分の人生、こ …
歳を重ねると、どうしても守りに入ってしまいますよね。「いつものルーティンが楽だし安心」「わざわざ新しいことするの、めんどくさい」「失敗するのが恥ずかしい」 こう思って、日々同じことを繰り返している方、いませんか？でも、そ …
「45歳以降の独身は狂う」という言葉を耳にしたことはありませんか？私も柔術道場を運営する中で、40代半ばを過ぎて人生の変化に悩む方が多いことを実感しています。体力が落ちてきたり、ふと孤独を感じたり、今まで楽しんでいた趣味 …
お笑いコンビ品川庄司の品川祐さんが、ブラジリアン柔術で青帯に昇格！柔術の帯は「白→青→紫→茶→黒」と進んでいくため、白帯から青帯へのステップアップは記念すべき第一関門突破です。柔術を始めて7年半、ようやく階段を一段登られ …
つい先日、北九州で中学生が刺されるという痛ましい事件が発生しました。安全大国とされてきた日本でも、そんな「もしもの時」が確実に増えてきています。このニュースを耳にして、多くの親御さんが「自分の子どもは大丈夫だろうか」と不 …
みなさん、ぬるま湯につかってますか？お風呂の話ではないですよ。生き方の話です。 現代は便利すぎます。通勤は車や電動自転車。階段？ 使わない使わない。買い物だって全部ネットでポチポチ。結果、どうなるか？ ・骨がもろい・筋肉 …
朝は満員電車でギュウギュウに詰められ、職場に着いたら上司の小言を浴びる。仕事も一生続ける仕事とは思えず、将来への不安をいつも感じている・・・。 こういったストレス一気に解決する方法あるの知ってますか？ それが キックボク …
Netflixの名作「地面師たち」に登場するハリソン山中のセリフを借りるならば―― 「もっと脂肪の落ちるヤマを狙いませんか？」 そう、ジム通いに挫折しがちな運動初心者にとって、脂肪という名の“ヤマ”はそう簡単には崩せない …
