自重トレが続く人はキックボクシングも継続できる

コロナ禍となり、外出への制限が発生してから流行り始めたことの1つに自宅トレーニングが挙げられます。最近ではYouTubeでたくさんの自宅トレーニング動画がアップされています。そんな自宅での自重トレに取り組んだことのある人に向け今回は触れていきます。

1 自重トレを続けられる人はストイック
2 自重トレを続けられる人はキックボクシングも続く
3 まとめ

自重トレを続けられる人はストイック

自宅での自重トレは気軽にすぐ始められるのが最大のメリット。出かける必要もないですし、自重トレーニングなので道具を購入する手間やお金を掛ける必要もありません。ただ、その反面すぐ気軽に始められる運動は続かない人が非常に多いのですよね。実際、周りでも自宅トレをはじめたけどすぐに辞めた、続かなかったという人はとても多いです。

1人自宅で黙々とトレーニングを続けられる人はとてもストイックな人なのです。これは才能と言えるでしょう。他の人が継続できないことを淡々と続けられるのですから。やっている本人は気付かないことが多いのですが、周りからするとなんてストイックで努力家なんだと思われている場合が多々あります。

自重トレを続けられる人はキックボクシングも続く

そんな自重トレを続けていたけど、1人の運動は刺激が不足するからとルミナスに入会した女性がいます。日々クラスに参加をする姿勢を見ていると、淡々と指示に従い黙々と汗を流されています。

やはり1人での運動を継続できる人は、キックボクシングのような格闘技も問題なく続けられるのです。自分を追い込むのが好きな人はキックボクシングや柔術との相性は抜群と言えるでしょう。自重トレでは刺激が足りない、他の人に追い込んで欲しいなど、次のステージに進みたいとの欲求が芽生えたなら、格闘技ジムを候補に挙げるのをおすすめします。