美しくなりたい。その願いは、誰にとっても自然なことです。
実際、世の中には“美しさ”を手に入れるための手段が山のようにあります。
おしゃれを楽しんだり、美容皮膚科で肌を整えたり、食事制限で体型をコントロールしたり。最近では、手軽なプチ整形も普及し、見た目の変化は以前よりも簡単に手に入る時代になりました。
でも、少し立ち止まって考えてみてください。
その美しさ、どれくらい“本物”でしょうか？
見た目の変化だけを追いかけても、心の中に自信がなければ、どこか不安げな表情になってしまいます。
逆に、笑顔や所作、立ち居振る舞いから溢れ出す“芯の強さ”を持った人は、メイクや服装に頼らずとも、美しく見えるものです。
その“内側からの美しさ”を育ててくれるのが、格闘技なんです。
キックボクシングで変わるのは、見た目だけじゃない
ルミナスに通っている方から、こんな言葉をよく聞きます。
「姿勢が良くなったねって言われた」
「表情が柔らかくなったって、友達に言われた」
「前よりも堂々としてるねって言われるようになった」
実はこれ、すべて**身体を動かす習慣がもたらす“副産物”**なんです。
キックボクシングのように全身を使う運動は、筋肉のバランスが整うことで姿勢が良くなりますし、深い呼吸をともなう動きが表情筋にも作用して、顔つきにも変化を与えます。
それだけではありません。
“強さ”が、美しさを引き上げてくれる
キックボクシングには「闘い」があります。
といっても、いきなり誰かと戦うわけではありません。
最初はシャドー、ミット、サンドバッグ――
一つ一つの動きに集中しながら、自分の体と向き合っていく時間です。
「昨日より少しだけ速く動けた」
「苦手だった蹴りがスムーズに出せた」
「息が切れにくくなってきた」
そんな“自分との勝負”を繰り返していく中で、人は自然と自己肯定感を育てていきます。
これは、外から与えられる評価ではなく、内側から湧いてくる本物の自信。
そしてその自信こそが、人をもっとも美しく見せる要素なのです。
そこらの美容法より、よっぽど効くかもしれない
もちろん、美容は自由です。
化粧品を変えるのも、ヘアスタイルを工夫するのも、全部楽しい時間です。
でも、どれだけ外側を飾っても、内側が整っていなければ、すぐにボロが出てしまいます。
その点、格闘技はまるで“内面に筋トレ”をしているようなもの。
「見た目だけじゃなく、心も変わりたい」
そう思っている方には、まさにぴったりの選択肢です。
美しさとは、“気持ちの持ちよう”がつくるもの
「自分には無理かも」
「運動なんて、苦手だし」
そう思っている方ほど、ルミナスのような初心者向けのジムに来てみてください。
誰かと競う必要なんて一切ありません。
自分のペースで、少しずつ体を動かしていけばいい。
その過程で、気づいたらあなたの内側に、**確かな“強さ”と“美しさ”**が宿っているはずです。
美しくなりたいなら、まずは動いてみること。
その一歩が、これまでの自分を大きく変えるかもしれません。
あなたのご来館、お待ちしています。
キックボクシング&柔術Luminous【ルミナス】
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