格闘技を始める人の9割は「強くなりたい人」ではありません

どうも、ルミナス代表の下林です。

格闘技ジムと聞くと、皆さんはどんな人を思い浮かべますか？

「試合を目指す人」「ケンカが強くなりたい人」「筋肉ムキムキの人」

そんなイメージを持っている方も多いかもしれません。

ですが、実際にルミナスへ入会される方は違います。

「強くなりたいから」という理由で始める方は、実は少数派です。

多くの方は、もっと身近な理由で格闘技を始めています。

今回は、その理由をご紹介します。

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理由① 健康のため

40代になると、健康診断の結果が気になり始めたり、体力の低下を感じたりする方が増えてきます。

「何か運動を始めなきゃ。」

そう思ってもランニングは続かない。筋トレは飽きてしまう。

そんな方が格闘技を選ばれています。

格闘技は全身を使う運動なので、

体力づくりや運動不足の解消にぴったりです。

「健康のために始めたら、思った以上に楽しくて続いています。」

これは会員様から本当によくいただく言葉です。

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理由② ダイエットのため

ダイエット目的で入会される方も非常に多くいらっしゃいます。

格闘技はパンチ。キック。フットワーク。体幹トレーニング。

これらを組み合わせるため、自然と全身を動かします。

しかも、「あと30分もある…」と時計を見ながら運動するのではなく、

夢中になっているうちに1時間が終わることも珍しくありません。

運動は「きついこと」よりも「続けられること」が成功の秘訣です。

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理由③ 趣味を見つけたい

社会人になると仕事と家の往復だけ。休日も何となく終わってしまう。

そんな毎日を送っている方は少なくありません。

格闘技を始めることで、新しい趣味ができ、新しい仲間ができ、「ジムへ行くのが楽しみ。」そんな日常に変わっていきます。

大人になってから新しい趣味を始める人は意外と少ないからこそ、その一歩には大きな価値があります。

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理由④ ストレスを発散したい

仕事。家事。育児。

40代は責任が増える年代です。

ストレスを感じながら毎日を過ごしている方も多いでしょう。

そんな時に思い切りミットへパンチやキックを打つと、驚くほど気持ちがスッキリします。

汗を流す爽快感。体を動かす気持ちよさ。終わった後の達成感。

「今日は来て良かった。」

そう思える時間になるはずです。

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「強くなること」は結果としてついてきます

もちろん格闘技を続ければ自然と技術は身につきます。体力も付きます。自信も付きます。

ですが、それは目的というより結果です。

最初から「誰よりも強くなりたい。」そんな気持ちで始めなくても大丈夫です。

健康になりたい。痩せたい。趣味が欲しい。ストレスを発散したい。

その気持ちだけで十分です。

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ルミナスは「強くなりたい人だけ」のジムではありません

ルミナスではプロ選手を育てることよりも、格闘技を生活の一部として楽しんでいただくことを大切にしています。

だからこそ、格闘技未経験の方。運動経験が少ない方。体力に自信がない方。女性の方。

40代・50代の方でも安心して通える環境づくりを心掛けています。

「格闘技って怖そう。」

そんなイメージを持っていた方が、

「もっと早く始めれば良かった。」

そう笑顔で話してくださることも少なくありません。

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最後に

格闘技は、「強くなりたい人だけがやるスポーツ」ではありません。

健康づくり。ダイエット。趣味。ストレス発散。

そんな身近な理由で始める方が、今では大半です。

もし、「何か運動を始めたい。」「でも筋トレやランニングは続く自信がない。」

そう思っているのであれば、一度格闘技を体験してみてください。

ルミナスは、格闘技未経験の方が安心して第一歩を踏み出せるジムです。

きっと、「格闘技のイメージが変わった」と感じていただけるはずです。

キックボクシング&柔術Luminous【ルミナス】

住所:相模原市中央区相模原3-2-3坂本ビル3F

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