大人になると、感情を表に出す機会がどんどん減っていきます。
怒りたい時も、泣きたい時も、「そんなのガマンするのが大人だろ」と飲み込んで。
気づけば、“感じること”そのものを抑えるクセがついていたりします。
会社では理不尽に耐え、
家庭では頼れる存在であり続ける。
文句も言わず、余計なことも言わず、
“何も感じていないような顔”をして毎日をこなす。
でも本当は、言いたいことだってあるし、泣きたい夜もあったはずなんです。
そうやってずっと我慢してきた感情は、
行き場を失って、心の奥にたまっていきます。
それがストレスや不眠、疲れや無気力として表に出てくる頃には、
自分でもどう処理していいか分からなくなっていることもあります。
だからこそ今、**“感情を解放する場所”**が必要です。
格闘技ジムのミット打ち。
思い切り腕を振り、音を鳴らし、
「ドンッ」という打撃の感触が体に響く。
それだけで、何かがスッと抜けていくような感覚があります。
力を込めてもいい。何も考えなくてもいい。
言葉もいらない。ただ、打つ。
誰かと戦う必要はありません。
自分の中にたまったものを、誰にも迷惑をかけずに、思い切り外に出せる。
それが、ミット打ちの魅力です。
怒ることも泣くことも我慢してきた男たちへ。
そろそろ、自分の感情に目を向けてみませんか？
何も間違っていません。
ただ、自分を大切にするために、
“発散する”という選択肢を思い出してもいい時期なのかもしれません。
ジムでミットを打つ時間は、心の重さを手放す時間でもあります。すべてを発散したいあなた。ルミナスはあなたのお越しをお待ちしています。
キックボクシング&柔術Luminous【ルミナス】
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