柔道の魅力を柔術で楽しむ!0から始められるのが柔術の魅力

パリ五輪では、日本が海外開催の大会で過去最多の金メダルを獲得。最多の金メダル獲得競技はレスリングでしたが、それに続いたのが日本のお家芸である柔道です。柔道は日本が誇る伝統的な武道であり、その競技力の高さは世界的に認められ …

ストレス発散するならキックボクシングに取り組むべし

今回は、キックボクシングが日常のストレスをどのように発散し、生活に余裕と満足感をもたらすかについてお話しします。キックボクシングは、単なる運動以上の効果をもたらし、心身ともにリフレッシュできる素晴らしいトレーニングです。 …

金メダリスト角田夏実選手も取り組むブラジリアン柔術

今回は2024年パリオリンピックで柔道48kg級の女子選手、角田夏実選手が金メダルを獲得したニュースと、彼女が柔術の練習に取り組んでいたことについてお話しします。そして、この素晴らしい競技であるブラジリアン柔術の魅力につ …

健康診断の数値を改善するならキックボクシング一択

健康診断のたびにドクターに生活習慣を改善するよう指導を受けているあなた。今回はそんなあなたに対してこのブログを書いています。 このブログではキックボクシングがどのように健康診断の数値を改善し、無理なく健康な身体を作る手助 …

キックボクシングで睡眠の質を向上させ、日々の生活を豊かに

あなたは毎日良質な睡眠を取れていますか?夏を迎えて毎日暑い日が続いています。そのため寝苦しい日が続いてないでしょうか?また、日々のストレスや心配事がネックとなり、短時間で目が覚めてしまう。そんな悩みをお持ちの方は少なくな …