こんにちわ！ 首こり再発中、REIです🌟 いきなりですが、皆さん正月太り・冬太り大丈夫ですか？ 「今年こそダイエット成功させる！！」って、年始が来る度に言ってる方いませんか？ お正月は、仕事に行かず家でゆっくり過ごしなが …
こんばんは！ リビングの照明をオシャレなダウンライトにして、ご機嫌なREIです🌟 さてさて、2018年も始まって早2週間経ちますね〜 皆様、身体動かしてますか？ 水曜の午前クラスも今週から始まってます！ という矢先なので …
こんにちわ！ イヴはISAMIのセールに行ってきます、REIです🌟 水曜日は、年内ラストのクラスを終えました。 体調を崩されてお休みの方もいましたが、皆様体調いかがですか？ 私はすこぶる絶好調です＼(^o^)／ (言葉が …
こんにちわ！ 味噌手作りしてます、REIです🌟 ↑ バランスボールを使っての、腕立て伏せです。 床でやるのと違い、球体であり固定物ではないため不安定、かつ弾力があり自分の体重や力が反発され揺れる。 その状態での腕立て伏せ …
こんにちわ！ ささくれまくってる、REIです🌟 12月12日。。。 それは🌹ダズンローズデー🌹だそうです。 ブライダルファッションの第一人者である桂由美さんと内田和子さんが提唱したもので、恋人に12本のバラをプレゼントす …
こんにちわ！ ボーリングの過去最高スコアは192、REIです🌟 今日は、伊勢原にあるラーメン屋さんをご紹介します。 こちらのラーメン、まずスープを《しょうゆ・塩・味噌》から選べます。 そして次に、辛さを好きな段階で頼めま …
こんにちわ！ 入会者が続いており、ワクワクしてますREIです🌟 ご存知の方も、教わりたてでまだ曖昧な方も、まだ教わってない方も！！！ キックに対するディフェンス技、カット。 これは、とてもシンプルであります。 基本の構え …
こんにちわ！ お腹すいてます、REIです🌟(笑) 先日、仕事先の企業様のご好意で、社員旅行に招待していただいちゃいました！ これまた見事にオフスケジュールだったので、有難く行ってまいりました( ´ ▽ ` )ﾉ まずは美 …
こんにちわ！ ガラス工芸やって来ました、REIです🌟 先日の水曜10:00〜のキッククラスに 体験の方が2名いらっしゃいました！ お知り合い同士ではないんですが、お二人共、ジムの前を車やバスで通過した際に気になってた…と …
こんにちわ！ ダイエット無事終了した、REIです🌟 今日は、お気に入りのお店を1つご紹介🍴✨ 橋本駅から、車で16号→20号を走らせること約25分。 こだわり野菜のサラダバーと石垣黒毛和牛ハンバーグのレストラン その名も …
