こんにちわ！
イヴはISAMIのセールに行ってきます、REIです🌟
水曜日は、年内ラストのクラスを終えました。
体調を崩されてお休みの方もいましたが、皆様体調いかがですか？
私はすこぶる絶好調です＼(^o^)／
(言葉が古いw)
風邪やインフルエンザ、ノロウイルス等から自分の身を守るために。。。
『うがい手洗い』『マスク着用』は、寄せ付けないためにも基本中の基本ですね！！
そして『栄養バランスの良い食事』『充分な睡眠』『適度な運動』で、菌やウイルスに負けない身体でいようとするのも大事です。
年末年始は、大勢の人に接触しますし、暴飲暴食にもなりがちです。
運動も怠りがちに…
ルミナスでは、イレギュラー営業にはなりますが、ナント！大晦日まで利用出来ちゃいますよ(･∀･)/
年末年始のスケジュールは、こちら
蹴り納め？
投げ納め？
絞め納め？
また来年も、元気な姿でお会いしましょうね٩( •̀ω•́ )ﻭ
イヴはISAMIのセールに行ってきます、REIでした🌟
TEL: 042-703-1880
MAIL:info@luminous-gym.com
