「うちの子、体が小さいんです」
「いつもクラスで一番背が低くて、何かあったら大丈夫かな…」
そんな声を、これまでに何度も聞いてきました。
特に小学生のうちは、体格差がそのまま力の差につながることも多く、
親御さんとしては、ちょっとしたトラブルや、万が一の場面で本当に守れるのか心配になりますよね。
でも、その“心配”にはちゃんと対処できる方法があります。
それが、格闘技を通じた「心と体の護身力」を育てることです。
強さは「大きさ」じゃなく「反応」で決まる
柔術やキックボクシングなどの格闘技では、
「小さい＝弱い」という考え方はありません。
むしろ、体が小さい子ほど動きが速く、
身のこなしが柔らかいため、有利な面も多くあります。
大切なのは、力で勝つことではなく、“動けること”と“冷静でいられること”。
危険な場面で咄嗟に逃げる、相手から距離を取る、声を出す——
こうした反応ができるかどうかが、実は一番の護身になります。
格闘技の練習では、こうした“瞬間的な判断と反応”を、自然に身につけていけるんです。
「体の小ささ」を、自信に変える場所
体が小さいことで、「どうせ勝てない」「自分は弱い」と思い込んでしまう子もいます。
それがやがて、自己肯定感の低さや対人不安につながってしまうことも。
でも、ミットをしっかり打てたとき、
技を決められたとき、
先生や周りの大人に「よくできたね」と言ってもらえたとき、
子どもは自分の中に“できる感覚”を持ち始めます。
それは、学校や家庭だけでは得られない、**“体を使って得る自信”**です。
ルミナスでは、小柄な子どもたちが「体が小さい自分でも、強くなれるんだ」と感じられるような指導を心がけています。
“もしも”のときに備えるという安心
通り魔、いじめ、予測不能なトラブル——
子どもを育てる中で、「何かあったらどうしよう」という心配は尽きません。
だからこそ、「うちの子は何もできないかも…」という不安を、
「この子なら、何かしら動けるかもしれない」に変えておくことが、
親にとっての安心にもつながります。
護身術とは、“戦うため”ではなく“逃げられる体”を作ること。
その基盤を、日々の練習でゆっくりと育てていけるのが、格闘技の価値だと私たちは考えています。
小さな体に、静かな強さを。
「うちの子、体が小さいから…」
その心配は、親としてごく自然なものです。
でも同時に、それは**「強さを育てるチャンス」**でもあります。
ルミナスは、体格や性格に関係なく、
どんな子でもその子らしい“強さ”を身につけられるジムです。
不安を、不安のままにしないために。
まずは一度、私たちのジムを覗きに来てみてください。
キックボクシング&柔術Luminous【ルミナス】
相模原市緑区橋本6-14-10
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