始めるのに年齢は関係なし!やりたくなればトライしましょう。

現在ルミナスでは50歳以上の会員さんが3名在籍をされています。

全員が格闘技未経験からのスタートという訳ではないですが、全くの初心者からのスタートの方もいらっしゃいます。

先日クラスの最中に見学の方がお越しになられたのですが、その方も50歳over。

年齢が心配と最初に言われていましたが、やる気があれば年齢は関係ないと思います。

格闘技をやるのに年齢は関係なし

もちろん10代、20代の若者に比べれば体力は劣りますし、身体も強くありません。

腰や肩、膝に肘なども痛かったり、動かしづらいなどもあるかと思います。

ただ、ジムに来る回数が増えれば自然と身体が楽に動けるやり方などを覚えるようになってきます。

また体力も付いてきますし、出来なかった事がだんだんと出来るようになってくるのは何とも言えない快感です。

年配の方は最初は体力が続かず疲れることもあるかもしれません。

しかし、その壁を乗り越えれば楽しくなったり仲間が出来たりと家庭や職場以外の第3の居場所になるでしょう。

勇気を出してまずはトライすること

やってみたくなったら迷ったり、怖じ気づくかと思いますが、是非勇気を出して一歩トライしてみてください。

ルミナスでは年配の方や初心者の方のお越しをお待ちしています!

 

マーシャルアーツ&フィットネスLuminous

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