『学生時代に運動系の部活はやっていましたか？？』
当ジムに体験入会や見学で来た方によく聞く質問です。その答えは、男性で半々、女性の場合は運動系の部活に所属していた人の方が少ないくらいです。
学生時代の部活は勝利至上主義やレギュラー争いなど常に他者との競争することが多いです。試合に負けたりレギュラー争いに脱落すると自身の今までの努力を否定される苦しい世界。闘いの世界というのは厳しいものです。
その学生時代を卒業し、社会人として日々働くのが日常となり、健康のために運動の必要性を感じ始めたあなたには、運動に競争を持ち込みたくないですよね。
大人になっての運動は周りと比べたりする必要は一切ありません。
身体を動かす理由は人それぞれです。ダイエットや健康管理、運動不足解消、単なる好奇心など、学生時代と違って完全に自由なのです。つまり、自分の目的を達成するためには周りの人たちは全く関係がありません。
他人と比べるのではなく、是非とも昨日の自分と比べてください。昨日の自分より痩せる、過去の自分よりも何かが変わった。それだけが喜びに繋がります。自分自身との付き合いは一生続きます。これだけは間違いないのです。
ルミナスに長年在籍をしている人ほどマイペースに楽しみながらキックボクシングや柔術のクラスに参加をしています。そのように継続していけばおのずと身体がスリムになったりテクニックが上達しているものです。
多くの人がつい他人と自身を比べたりしがちですがその行為にメリットはありません。自身の目標や目的を達成するためにも、マイペースに楽しみながら身体を動かしましょう。
キックボクシング&柔術Luminous【ルミナス】
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