相模原駅徒歩2分、初心者のためのキックボクシング＆柔術ジムトピック
トレーニングの頻度と上達は正比例。キックや柔術がうまくなるには何より練習量が大事
パーソナルトレーニングを新たに変更。単発で気軽にトレーニングが可能に
50歳から柔術を開始。運動経験のなかった男性会員さんはなぜ柔術をはじめたのか？
強くなるだけが格闘技じゃない！楽しみかたは人の数だけあり
タップは早めに無理せずに。怪我なく安全に柔術を楽しもう。
今までにない好成績！柔術大会『TOKYO SPRING JIU JITSU CHAMPIONSHIP』結果
寝技の魅力が大爆発！QUINTET.1は寝技をやる人は視聴必須のイベント。
日曜日のクラスはキックボクシングと柔術。午前から充実の2時間。
窓にカッティングシートを貼り付け。外観が大きく変わりました。
マットの張りかえ作業。新しいマットに総入れかえしました。
【ラーメン】ルミナスのお近く蒙古タンメン中本でランチ【橋本店】
キッズ柔術大会『コパ・ブルテリアJr2018』結果
オトナの次の試合は4/15（日）開催の柔術大会、SJJJF TOKYO SPRING JIU JITSU CHAMPIONSHIP 2018
何回も失敗を重ねよう！失敗をたくさんする＝挑戦を続けている証拠
【重要】スポーツ保険更新手続きのご案内。掛金に対して充実の補償内容。
柔術衣ってどれを買えばいいの？はじめての柔術衣購入サポートガイド
【柔術】白帯&青帯の試合開催、全日本マスターズ2日目の結果
【柔術】全日本マスターズ初日の結果
柔術の魅力とは？タップを奪うことの快感がなによりの魅力。
大規模柔術大会『全日本柔術マスター選手権』白&青帯は人気のため早期〆切り。ルミナス参加メンバーの状況まとめ
キックボクシングを始めたい女性からの質問トップ5
荷物が少なく気軽にできるキックボクシング。仕事帰りに1時間トレーニング。
キックボクシング上達のために～その②～
豆をなげて節分を楽しむキッズ柔術クラス。1kgの豆が宙を舞う
1月によく読まれたブログ記事3選。過去の記事も根強く読まれています
運動する、身体を鍛えることの在りかたが大幅に変わった10年。選択肢も豊富に変化
4年ぶりの大雪。数日経過後もルミナスの前には雪が積もっています。
ダイエットするなら、夏より冬が効率的！
【重要】1/22（月）臨時休館のご案内
10年ぶりに柔術再開。何歳からでもリスタート出来る格闘技、柔術
柔術全日本マスターズの1次締め切りが近づいてます。参加者はお早めにエントリーを。
【大事なお知らせ！】水曜午前クラスより
明日1/14（日）はキック&柔術共に新インストラクターが担当
プロ志望はお断り。ルミナスは初めて格闘技に触れる人が徹底して楽しめる場所です
キッズ柔術の試合参加は中止に。同じ条件の相手を見つけるのは大変
新インストラクターの若林琢磨。今後は不定期にクラス指導をおこなってもらいます。
1/7（日）に新たな柔術インストラクターのクラスを開催。茶帯で柔術暦は10年以上。
オランダに帰るjiri、最後の練習に参加。フジロックシーズンに再会しよう
新年初クラス開始、1月は休館なしで毎日クラス開催。
大晦日のクラス無事に終了。新年は1/3からオープン
新インストラクター登場。盛況の年末クラス
年末スケジュールスタート。柔術クラスは他ジムからゲスト参加。
年内は大晦日までオープン。時間帯は変更あるのでお間違いなく。
橋本欽也氏が主催の柔術10大ニュース座談会に参加
年末の恒例行事、大掃除と忘年会。
元気にメリクリ＆年越しを！！
クラスはどれくらいの頻度で参加をすれば良いの？無理なく楽しめる回数での参加がオススメ
ルミナスの2017年を振り返る（7月〜12月編）
水曜午前のREIクラス〜ある日の練習風景⑧～
2017年ラストの試合。東京国際柔術選手権。
