ルミナスで3年に渡りパーソナルトレーニングを続ける男性にインタビュー。毎週欠かす事なくキックボクシングを楽しみながら体力増強、健康維持に取り組まれています。 パーソナルに取り組む方は、会社経営者や医師の方など、日々重責あ …
コロナの影響で運動をしていなかったため、身体全身が凝り固まった会員さんにインタビュー。運動の必要性を強く実感し、ルミナスに入会。パーソナルトレーニングでマイペースに運動を継続されてます。 キックボクシングや柔術は共に全身 …
夫婦で長年キックボクシングのパーソナルを受けていただいている会員さんにインタビュー。ずっと運動をしていなかったため、元々太っていた訳でもないのに7Kgの減量に成功したそうです。 また、キックボクシングが夫婦間のコミュニケ …
年末年始の休みで温泉やスーパー銭湯、サウナに行かれた人はいらっしゃいますか？休みを利用して疲れを取るために入浴施設に行く人は少なくないでしょう。これを書いている私もサウナが大好きで定期的に足を運んでいます。そんな入浴施設 …
これからキックボクシング、または柔術、またはその両方を習いたいなと思ってここにたどり着いた方に、ジムの選び方の参考になればと記事にします。 はじめに書いておきますが、当道場ルミナスは、柔術、ボクシング、キックボクシングを …
ルミナスではミット打ちを中心としたキックボクシングでのパーソナルトレーニングをおこなっています。このパーソナルトレーニングですがとても人気で満員状態が続いています。なぜパーソナルトレーニングが人気なのか？その秘密を公開し …
先日『お知らせ』でも案内をしましたが、パーソナルトレーニングの料金体系を変更しました。 詳しく案内をしていなかったので、ブログでも改めて変更点やパーソナルトレーニングのメリットを紹介したいと思います。 ルミナスでおこなっ …
ルミナスではクラスを開催していない時間帯を利用しパーソナルトレーニングを行っています。 週に1回、1時間のマンツーマントレーニング 朝9時からご希望の時間に合わせて週1回1時間からトレーニングの対応が可能。 現在まで女性 …
